TECHNIKA BIEGU

8 czerwca 2020
Posted in e-Zajęcia
8 czerwca 2020 Mateusz

Witam!
Dzisiaj zapraszam do obejrzenie krótkiego filmu na temat techniki biegania. Wiem, że wielu z Was wybrało właśnie bieg jako sposób na codzienną porcję aktywności ruchowej, dlatego też zachęcam do zapoznania się z załączonym materiałem. Mam nadzieję, że dzięki zdobytym w ten sposób informacją Wasz trening stanie się bardziej efektywny – a co za tym idzie mniej kontuzyjny.
Powodzenia i do zobaczenia!

Mateusz

Mateusz

Mateusz Kajnath - fizjoterapeuta, licencjonowany masażysta II stopnia, instruktor Kettlebell Hardstyle oraz treningu Cross. Posiadacz czarnego pasa Kung-Fu w Akademii Sztuk Walk SANBAO (VII stopień), wielokrotny medalista Otwartego Turnieju Tradycyjnego WUSHU. www.mojetaichi.pl