Aktualności 29 Maj 2020 Piłeczka do gimnastyki dłoni Witajcie, dziś proponuję tym którzy zostali w domach i nie mogą uczestniczyć w zajęciach warsztatowych zrobienie w domu piłki do… alicja
Aktualności, Bez kategorii, Klub Seniora 27 Maj 2020 Maseczki :) Nasi seniorzy nie próżnowali podczas kwarantanny. Grupa wyszła z inicjatywą by zrobić maseczki ochronne. Kilka Pań kroiło i szyło maseczki,… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 22 Maj 2020 Karina zaprasza do tańca :) Sirtaki Zapraszamy dziś do Grecji. Karina, nasza instruktorka, pokaże podstawowe kroki tańca Sirtaki - popularnego tańca z choreografią i klimatem zbliżonym… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 22 Maj 2020 Karina zaprasza do tańca :) Macarena Wydany w marcu 1993 utwór o dziewczynie imieniem Macarena odniósł sukces w Hiszpanii w lecie tego samego roku. Nie ma chyba na świecie imprezy… marcin
Aktualności 18 Maj 2020 Pojemnik z patyczków Z patyczków da się zrobić pojemniki na różne, małe szpargały, które zwykle lubią zajmować miejsce na biurku. Można takie pudełko… Darek
Aktualności 18 Maj 2020 Makrama Dużo wolnego czasu sprzyja zdobywaniu nowych umiejętności oraz rozwijaniu pasji. Polecam filmik instruktażowy przedstawiający wykonanie modnej obecnie ozdoby w stylu… andrzej
Aktualności 18 Maj 2020 Mechanizmy z kartonu Dziś polecam zabawne mechanizmy z kartonu, które można zrobić własnoręcznie w domu. Wystarczy obejrzeć film, wybrać z szerokiego zestawu propozycji… Darek
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 15 Maj 2020 Karina zaprasza do tańca :) …cza-cza-cza… "...Czy czuje Pani cza-czę, czy cza-czę Pani zna, Karina wytłumaczy, co znaczy cza-cza-cza..." :-) marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 15 Maj 2020 Karina zaprasza do tańca :) …w rytmie rock and rolla… Aby dobrze zacząć weekend zapraszamy do rytmicznego tańca w rytmie rock and rolla. Dzisiaj nasza instruktorka, Karina, nauczy nas tańca… marcin
Aktualności 14 Maj 2020 Odrzuć co negatywne … zaraź się pozytywnym myśleniem! Siła pozytywnego myślenia, siła podświadomości... słyszałeś / słyszałaś na pewno już gdzieś o tym. Powiesz, że to tylko słowa. Tymczasem… admin
Aktualności 13 Maj 2020 Pozytywne myślenie, czyli pozytywne nastawianie do życia i ludzi - pomaga w osiąganiu wyznaczonych celów, wydłuża życie i daje poczucie… alicja
Aktualności 11 Maj 2020 Maseczka na twarz Ponieważ czasem może brakować maseczek, dlatego znajdziecie tu instrukcje zrobienia maski, z tego co pewnie każdy ma w domu. Darek
Aktualności 11 Maj 2020 Witajcie :) Jak Wam czas mija? Być może korzystacie z walorów przyrody, spacerując nad morzem. Nie tylko ludzie lubią relaks… andrzej
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 Maj 2020 Karina zaprasza tańca :) Zapraszamy do tańca z oddechem do pięknej piosenki OVER THE RAINBOW, którą wyśpiewał hawajski artysta Israel Kamakawiwo'ole. "Gdzieś nad… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 Maj 2020 Karina zaprasza tańca :) Aby dobrze rozpocząć dzisiejszy dzień, proponujemy Wam kolejną porcję ćwiczeń tanecznych przygotowaną przez naszą instruktorkę tańca terapeutycznego - Karinę. Tym… marcin
Aktualności 08 Maj 2020 Przyłbica z teczki Chroń się przed wirusem. Jeśli nie masz profesjonalnej maski na twarz, możesz zrobić sobie środek zastępczy w postaci przyłbicy z… Darek
Aktualności 08 Maj 2020 Malowanie kamieni Witam serdecznie wszystkich uczestników. Dzisiaj zapraszam was do wykonania kolorowych kamieni. Potrzebne do tego będą oczywiście kamienie nie za duże… asia
Aktualności 06 Maj 2020 Maseczkowa mandala Kochani noszenie masek wcale nie musi być uciążliwe i nudne. Mogą one być dopasowane do stylizacji, mieć różne fasony i… andrzej
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 01 Maj 2020 Karina zaprasza do tańca :) Aby nieco się rozruszać oraz zadbać o odpowiedni nastrój przed zbliżającym się weekendem majowym, proponujemy przyłączyć się śpiewająco do naszej… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 01 Maj 2020 Karina zaprasza do tańca :) ćwiczenia aktywizujących na siedząco Witajcie, nie zapominajmy o odrobinie aktywności. Karina ma dla Was kolejną porcję energetycznej gimnastyki w formie ćwiczeń aktywizujących na siedząco.… marcin
Aktualności, ŚDS "Sternicza" 30 Kwi 2020 „Parasol” dla seniora Czas pandemii okazał się dużym wyzwaniem dla naszego zespołu.. Jednak z każdym dniem nasze głowy były coraz pełniejsze od nowych… ania d
Aktualności 27 Kwi 2020 Nasz ogródek Oto efekty jesiennej pracy pracowni porządkowo-ogrodniczej! Prawda, że ogródek prezentuje się wspaniale? Zapraszamy do wirtualnego spaceru i podziwiania kwitnącej pigwy,… andrzej
Aktualności 23 Kwi 2020 Talasoterapia Kochani! Chciałbym Was zapoznać z terminem TALASOTERAPIA (gr. thalassa - morze). Jest to forma terapii, wykorzystująca morski klimat, morską wodę,… andrzej
Aktualności 20 Kwi 2020 Zakładamy maski Pamiętajcie o obowiązkowym zasłanianiu ust i nosa maseczką lub inną osłoną , np. szalikiem, chustką. Ostrożności nigdy za wiele! andrzej
Aktualności 20 Kwi 2020 Filip w trakcie tworzenia pracy Dzień dobry Kochani! Jak Wam mija pobyt w domach? Zachęcamy Was do wykorzystania go twórczo, jak to robi Wasz kolega… andrzej
