ZDROWY KRĘGOSŁUP

11 kwietnia 2020
Posted in e-Zajęcia
11 kwietnia 2020 Mateusz
Cześć!
Zapraszam Was do treningu “Zdrowy kręgosłup” – jego nazwa mówi wszystko. Siedzenie przed ekranem komputera, telewizora czy konsoli do gier nie pomaga naszym plecom. Zapewne już nie raz odczuliście dyskomfort związany z bólem lub niepokojącym odczuciem drętwienia w okolicach kręgosłupa. Polecam spróbować wykonać kilka prostych ćwiczeń zamieszczonych w poniższym filmiku – obiecuję, że nie pożałujecie.
Do zobaczenia!

Mateusz

Mateusz Kajnath - fizjoterapeuta, licencjonowany masażysta II stopnia, instruktor Kettlebell Hardstyle oraz treningu Cross. Posiadacz czarnego pasa Kung-Fu w Akademii Sztuk Walk SANBAO (VII stopień), wielokrotny medalista Otwartego Turnieju Tradycyjnego WUSHU.