Stretching – Rozciąganie Całego Ciała

12 maja 2020
Posted in e-Zajęcia
12 maja 2020 Mateusz
Witam!
Dziś czas na Stretching! Jest to 10 – minutowy zestaw ćwiczeń mogący stanowić końcową część dowolnego treningu lub też być osobną jednostką treningową. Pamiętajcie o zachowaniu wszystkich zasad bezpieczeństwa – to Wy znacie swoje ciało najlepiej.
Powodzenia i do zobaczenia!

Mateusz

Mateusz Kajnath - fizjoterapeuta, licencjonowany masażysta II stopnia, instruktor Kettlebell Hardstyle oraz treningu Cross. Posiadacz czarnego pasa Kung-Fu w Akademii Sztuk Walk SANBAO (VII stopień), wielokrotny medalista Otwartego Turnieju Tradycyjnego WUSHU.