TRENING OGÓLNOROZWOJOWY

21 maja 2020
Posted in e-Zajęcia
21 maja 2020 Mateusz
Witam!
Dziś mam do zaoferowania 15 minutowy trening ogólnorozwojowy z ciężarem własnego ciała. Mimo, że w tytule filmu znajdziecie słowa “… dla mężczyzn” z pewnością mogą wykonywać go również kobiety. Nie potrzebujecie hantli, gum i ciężarów lecz jedynie chwilę wolnego czasu – wygospodarowanie 15 minut w całym dniu nie powinno stanowić problemu.
Powodzenia i do zobaczenia!

Mateusz

Mateusz Kajnath - fizjoterapeuta, licencjonowany masażysta II stopnia, instruktor Kettlebell Hardstyle oraz treningu Cross. Posiadacz czarnego pasa Kung-Fu w Akademii Sztuk Walk SANBAO (VII stopień), wielokrotny medalista Otwartego Turnieju Tradycyjnego WUSHU.