KONCENTRACJA

19 listopada 2020
Posted in Aktualności
19 listopada 2020 Sylwia Orłowska

Moi drodzy!
Dzisiejszy dzień poświęcimy koncentracji. Spróbujmy zastanowić się dlaczego czasami tak trudno jest nam się skoncentrować. Hałas, rozmowy, szumy i życie w ciągłym biegu ? czy tylko one sprawiają, że trudno nam się skoncentrować? Na co dzień rzadko zdajemy sobie sprawę z tego, że myśli i emocje również mają duży wpływ na nasze działanie. Oddziałują one na tempo i jakość wykonywanego zadania, a także umiejętność skupienia się na poleceniu. Warto podejść do koncentracji uwagi nie tylko od strony dobrze wykonanego zadania, ale szerzej, jako umiejętności i kompetencji poznawczo-mentalnej, aby zrozumieć, dlaczego wielu osobom nie chce się rozwiązywać trudnych i skomplikowanych zadań.

Poniżej na przykładzie filmu chciałabym wam pokazać co ma wspólnego pozytywne nastawienie z koncentracją uwagi oraz jak emocje wpływają na motywację do podejmowania trudnych zadań. Dzieci pokazane na filmie wykonają trzy zadania, których celem jest ćwiczenie koncentracji wzrokowej, słuchowej i dotykowej. Zastanowią się, jaki wpływ na koncentrację mają ich myśli, uczucia i wyobrażenia oraz otrzymają narzędzie, które pomoże im zrozumieć, dlaczego niechętnie podejmują zadania związane ze skupieniem uwagi.
Zapraszam!