Witajcie!
Pozostajemy dzisiaj w temacie koncentracji. Uważam że jest to bardzo ważny aspekt w waszej codziennej pracy, ponieważ jak dobrze wiemy często trudno nam utrzymać stan skupienia i koncentracji na dłuższy okres. Jeśli chcesz utrzymać wysoki poziom skupienia uwagi przez cały dzień, powinieneś ćwiczyć koncentrację. Mam dla ciebie ćwiczenia, które poprawią działanie twojego mózgu i usprawniają koncentrację.
Ćwicz i podkręcaj swoją koncentrację!
-
Narysuj w powietrzu lewą a następnie prawą ręką najszybciej jak potrafisz:
- gwiazdę
- choinkę
- krzesło
- stół
- słońce
-
Narysuj znak nieskończoności najpierw jedną, później drugą ręką a następnie splecionymi dłońmi.
- Napisz swoje imię i nazwisko od tyłu do przodu.
- Wymyśl 10 zwrotów potocznych zawierających słowo ?ciało?.
- Wymyśl 10 zwrotów potocznych zawierających słowo ?ząb?.
-
Zapamiętaj następujące wyrazy korzystając z metody wizualizacji i skojarzeń. Masz na to 1 minutę.
- bałwan
- gwiazdka
- lalka
- piłka
- ołówek
- butelka
- rower
A teraz powtórz wyrazy w kolejności od pierwszego, a następnie zaczynając od ostatniego.
-
Zapamiętaj następujące wyrazy z gwary góralskiej wraz z ich znaczeniem korzystając z metody wizualizacji i skojarzeń. Masz na to 2 minuty.
- BAKUTY – kluski ziemniaczane
- CUSKA – płaszcz
- JUHAS – pasterz owiec
- KŁABUK – kapelusz góralski z muszelkami i piórkiem
- MATUŚ – mama
- OMASTA – natłuścić, posmarować
- PAROBEK – kawaler
- WATRA – ognisko
Pozdrawiam Was! Dbajcie o siebie i ćwiczcie koncentrację!
Orłowska Sylwia:)