WSPÓLNA GIMNASTYKA #4

27 listopada 2020
Posted in e-Zajęcia
27 listopada 2020 Mateusz

Witam!

Dzisiaj się rozciągamy! Zapraszam Was do wspólnego treningu, którego zadaniem będzie rozciągnięcie mięśni. Zaproponuję w nim kilka prostych (ale skutecznych) ćwiczeń, które możecie wpleść w jednostki treningowe jakie zapewne codziennie wykonujecie 😉

Zapraszam i powodzenia!

Mateusz

Mateusz Kajnath - fizjoterapeuta, licencjonowany masażysta II stopnia, instruktor Kettlebell Hardstyle oraz treningu Cross. Posiadacz czarnego pasa Kung-Fu w Akademii Sztuk Walk SANBAO (VII stopień), wielokrotny medalista Otwartego Turnieju Tradycyjnego WUSHU.