TRENING OGÓLNOROZWOJOWY

4 grudnia 2020
Posted in e-Zajęcia
4 grudnia 2020 Mateusz

Witam!

Dzisiaj polecam Wam wykonanie kilku ćwiczeń, które zostały przygotowane w taki sposób, aby móc je wykonywać samodzielnie, bez dodatkowego sprzętu w domu. Klikając w poniższy link zostaniecie przekierowani do opisu treningu. Pamiętajcie aby nie pomijać rozgrzewki!

Powodzenia!



ZESTAW ĆWICZEŃ OGÓLNOROZWOJOWYCH



Mateusz

Mateusz Kajnath - fizjoterapeuta, licencjonowany masażysta II stopnia, instruktor Kettlebell Hardstyle oraz treningu Cross. Posiadacz czarnego pasa Kung-Fu w Akademii Sztuk Walk SANBAO (VII stopień), wielokrotny medalista Otwartego Turnieju Tradycyjnego WUSHU.