Witam!
Zapraszam Was do treningu Chi Kung, czyli prozdrowotnego treningu pochodzącego z Chin. Pokazany poniżej film trwa jedynie 15 minut, a po wykonaniu zademonstrowanych w nim ćwiczeń poczujecie się dużo lepiej. Bez znaczenia jest Wasz poziom sprawności, płeć czy siła! Pamiętajcie, że ruch to zdrowie!
Pozwodzenia!