TRENING INSPIRACJA #2

9 grudnia 2020
Posted in e-Zajęcia
9 grudnia 2020 Mateusz

Witam!
Wielu z Was pytało mnie jak poprawnie wykonywać pompki. Na poniższym filmie zobaczycie kilka wariatów tego ćwiczenia. Pamiętajcie jednak o niezbędnej rozgrzewce oraz o zasadach opisanych na początku poniższego materiału.
Powodzenia!

Mateusz

Mateusz Kajnath - fizjoterapeuta, licencjonowany masażysta II stopnia, instruktor Kettlebell Hardstyle oraz treningu Cross. Posiadacz czarnego pasa Kung-Fu w Akademii Sztuk Walk SANBAO (VII stopień), wielokrotny medalista Otwartego Turnieju Tradycyjnego WUSHU.