TRENING CAŁEGO CIAŁA

14 grudnia 2020
Posted in e-Zajęcia
14 grudnia 2020 Mateusz

Witam!

Zapraszam Was do wzięcia udziału w treningu całego ciała. Nie będziecie izolować konkretnych mięśni, lecz w podobnym stopniu zmęczycie kończyny górne, dolne, plecy i brzuch. Oczywiście cały trening trwa 40 minut i jest wymagający, dlatego też pamiętaj, że w każdej chwili możesz zrobić sobie przerwę 😉

Powodzenia!

Mateusz

Mateusz Kajnath - fizjoterapeuta, licencjonowany masażysta II stopnia, instruktor Kettlebell Hardstyle oraz treningu Cross. Posiadacz czarnego pasa Kung-Fu w Akademii Sztuk Walk SANBAO (VII stopień), wielokrotny medalista Otwartego Turnieju Tradycyjnego WUSHU.