AUTOMASAŻ

16 grudnia 2020
Posted in e-Zajęcia
16 grudnia 2020 Mateusz

Witam!

Dzisiaj zapraszam Was do spróbowania swoich sił w nieco innej formie ruchu niż zazwyczaj 😉 Automasaż – genialne rozwiązanie w momencie, kiedy przebywacie dłużej w jednej pozycji, np. za biurkiem lub na kanapie przed telewizorem. Sprawdźcie i przekonajcie się, że możecie bez żadnej pomocy zniwelować bój karku, ograniczenia w zakresach ruchów, czy po prostu się zrelaksować 😉
Powodzenia! 

Mateusz

Mateusz Kajnath - fizjoterapeuta, licencjonowany masażysta II stopnia, instruktor Kettlebell Hardstyle oraz treningu Cross. Posiadacz czarnego pasa Kung-Fu w Akademii Sztuk Walk SANBAO (VII stopień), wielokrotny medalista Otwartego Turnieju Tradycyjnego WUSHU.