TABATA NA STOJĄCO

31 grudnia 2020
Posted in e-Zajęcia
31 grudnia 2020 Mateusz

Witam!

Zakończmy ten rok z przytupem…. 55 minut TABATY, czyli treningu ukierunkowanego na spalanie kalorii. Poniższy filmik zawiera rozgrzewkę oraz elementy rozciągające nasze zmęczone mięśnie. Twój poziom zaawansowania jest bez znaczenia, ale pamiętaj aby dostosować tempo wykonywanych ćwiczeń do swojej kondycji – Ty znasz swoje ciało najlepiej!

Powodzenia!

Mateusz

Mateusz Kajnath - fizjoterapeuta, licencjonowany masażysta II stopnia, instruktor Kettlebell Hardstyle oraz treningu Cross. Posiadacz czarnego pasa Kung-Fu w Akademii Sztuk Walk SANBAO (VII stopień), wielokrotny medalista Otwartego Turnieju Tradycyjnego WUSHU.