4 stycznia 2021
Posted in e-Zajęcia
4 stycznia 2021 alicja

Witajcie w nowym roku!

Początek roku to dobry czas na snucie nowych planów i robienie przestrzeni na nowe doświadczenia.
Aby zrobić miejsce nowym sprawom, trzeba przejrzeć i uporządkować obecną przestrzeń. Dobrze jest zacząć od uporządkowania swojego najbliższego otoczenia. Dlatego mam dla Was na styczeń kilka zadań:

1. Przejrzyj swoje szafki,półki i szuflady. Wyjmij wszystkie rzeczy, przejrzyj je, te których już nie potrzebujesz spakuj do torby i oddaj innym, popsute przedmioty spróbuj naprawić. Zrób porządek.

2. Weź kartkę, kredki, mazaki,długopisy. Narysuj lub wypisz wszystkie dobre wydarzenia, które zadziały się w ubiegłym 2020 roku.

3. Weź kartkę, kredki. Narysuj to co przyjdzie Ci do głowy, gdy zadasz sobie pytanie: co być chciał/chciała aby dobrego wydarzyło się w nowym 2021 roku!

4. Pomyśl o jednej miłej aktywności, którą chciałbyś wykonywać każdego dnia i która przynosi Ci radość. Może to być np słuchanie muzyki, wypicie dobrej herbaty/kawy w ładnej filiżance, spacer itp. Niech stanie się Twoim miłym rytuałem każdego dnia w nowym roku, poświęć jej chociaż 15 min dziennie:).

Dobrego roku Wam życzę! 🙂