Witajcie! Jakiś czas temu otrzymałem zdjęcia od Waszej koleżanki Izy, która jest pasjonatką czytania książek i w ten sposób umila sobie lockdownowy czas. Czytanie jest jedną z form terapeutycznych i nie tylko poszerza zakres wiedzy czytelnika, ale także wpływa korzystnie na jego samopoczucie. Biblioterapia zaliczana jest do metod terapii zajęciowej i polega głównie na terapeutycznym wykorzystywaniu wartości literatury, pozwalających na uzyskanie wsparcia psychicznego, zmniejszenie stresu i poczucia osamotnienia, niepełnosprawności lub wykluczenia. Działaniem biblioterapeutycznym mogą być objęte osoby chore, z problemami emocjonalnymi, niepełnosprawne lub nieradzące sobie w trudnych sytuacjach życiowych, osoby uzależnione od alkoholu lub narkotyków.Ponadto biblioterapia może mieć również znaczenie prewencyjne. Osoby, które borykają się z trudnymi do rozwiązana problemami, poprzez kontakt z odpowiednio dobraną literaturą mogą szukać rozwiązania swoich problemów, a także wypełniać wolny czas. Sprawdźcie jakie książki znajdują się w waszych domowych biblioteczkach. Być może są tam fantastyczne egzemplarze, a może warto odwiedzić bibliotekę lub księgarnię by pozyskać interesujące pozycje. Miłej lektury!
