CZYM JEST TRENING MENTALNY

8 stycznia 2021
Posted in e-Zajęcia
8 stycznia 2021 Mateusz

Witam!

Dzisiejszy wpis będzie nieco inny od poprzednich – nie proponuje Wam tym razem konkretnego treningu. W poniższym wpisie znajdziecie informacje o treningu mentalnym – o tym, jak ważny jest dla każdego sportowca (zarówno wyczynowego jak i amatora).

Lekkiego zaczytania!

Trening mentalny – co to takiego?

Mateusz

Mateusz Kajnath - fizjoterapeuta, licencjonowany masażysta II stopnia, instruktor Kettlebell Hardstyle oraz treningu Cross. Posiadacz czarnego pasa Kung-Fu w Akademii Sztuk Walk SANBAO (VII stopień), wielokrotny medalista Otwartego Turnieju Tradycyjnego WUSHU.