WYTRZYMAŁOŚĆ

14 stycznia 2021
Posted in e-Zajęcia
14 stycznia 2021 Mateusz

Witam!

Dzisiaj proponuję Wam wykonanie treningu, którego celem jest zwiększenie Waszej wytrzymałości. To tylko 10 minut ćwiczeń, których trudność określam w skali od 1 do 10 na … 4 😉 Nie potrzebujecie żadnych przyrządów ani ogromniej przestrzeni – trening wymaga jedynie chęci spalenia ogromnej liczby kalorii :-).

Powodzenia!

Mateusz

Mateusz Kajnath - fizjoterapeuta, licencjonowany masażysta II stopnia, instruktor Kettlebell Hardstyle oraz treningu Cross. Posiadacz czarnego pasa Kung-Fu w Akademii Sztuk Walk SANBAO (VII stopień), wielokrotny medalista Otwartego Turnieju Tradycyjnego WUSHU.