TRENING #UDA #BRZUCH #POŚLADKI

18 marca 2021
Posted in e-Zajęcia
18 marca 2021 Mateusz

Witam!

Dzisiaj zapraszam Was do spróbowania swoich sił w 40 minutowym treningu wzmacniającym mięśnie brzucha, ud oraz pośladków. Nie zawiera on wykroków i przysiadów dlatego też jest przyjazny dla osób z problemami ze stawami kolanowymi (oraz dla sąsiadów) 😉

Powodzenia! 

Mateusz

Mateusz Kajnath - fizjoterapeuta, licencjonowany masażysta II stopnia, instruktor Kettlebell Hardstyle oraz treningu Cross. Posiadacz czarnego pasa Kung-Fu w Akademii Sztuk Walk SANBAO (VII stopień), wielokrotny medalista Otwartego Turnieju Tradycyjnego WUSHU.