ĆWICZENIA ODDECHOWE

24 marca 2021
Posted in e-Zajęcia
24 marca 2021 Mateusz

Witam!

Dzisiaj polecam Wam wykonanie kilku prostych ćwiczeń oddechowych.  Jest to zestaw przygotowany z myślą o osobach chorych na CoVID-19 lub z niewydolnością oddechową. Wszystkie niezbędne informacje dotyczące przygotowania się do takiego treningu pokazane są na początku poniższego nagrania.

Powodzenia!

Mateusz

Mateusz Kajnath - fizjoterapeuta, licencjonowany masażysta II stopnia, instruktor Kettlebell Hardstyle oraz treningu Cross. Posiadacz czarnego pasa Kung-Fu w Akademii Sztuk Walk SANBAO (VII stopień), wielokrotny medalista Otwartego Turnieju Tradycyjnego WUSHU.