Aktualności, Wydarzenia 13 maj 2021 Witamy z powrotem! Z przyjemnością informujemy, że placówki SPiR w większości wznowiły działalność stacjonarną z zachowaniem rygorów związanych z przeciwdziałaniem epidemii COVID-19. Jednocześnie… admin
e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 12 maj 2021 Karina zaprasza do tańca :) Tanecznym krokiem w rytmie Toma Jones'a - zapraszamy do wspólnych tańców z naszą instruktorką Kariną. Koniecznie przygotujcie dowolne chustki do… Admin
e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 12 maj 2021 Karina zaprasza do tańca :) Dzisiaj zapraszamy na ćwiczenia taneczne do muzyki. Rozruszamy całe ciało z pomocą chust do tańca, które zarówno zaktywizują nasz ruch, jak… Admin
e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 07 maj 2021 Karina zaprasza do tańca :) Tanecznym krokiem zapraszamy na ćwiczenia muzyczne w rytmie hitów zespołu ABBA. Admin
e-Zajęcia 05 maj 2021 PILATES dla początkujących Witajcie! "Metoda Pilates ma na celu wzmocnienie środka, czyli centrum Twojego ciała. Przez centrum rozumie się strefę ciała między dolną… Mateusz
e-Zajęcia 05 maj 2021 KWIATY Z WŁÓCZKI Witajcie! Dziś prezentuje Wam nowy produkt zakupiony do pracowni, dzięki któremu będziecie mogli wykonywać kwiaty z włóczki. Obejrzyjcie filmy instruktarzowe… alicja
e-Zajęcia 04 maj 2021 KWIATY BALKONOWE Rośliny na balkon. Oto kilka propozycji. Surfinia czyli petunia kaskadowa To chyba najokazalsza z roślin balkonowych. Oprócz typowych odmian o… Asia
e-Zajęcia 04 maj 2021 Wasza aktywność Witajcie, Dzisiaj Pani Karolina przyszła po kółka i włóczkę aby w domu przygotowywać pompony. Otrzymała szybkie szkolenie i po chwili… alicja
e-Zajęcia 04 maj 2021 Ekologiczny obraz #2 Witajcie! Wasza koleżanka wykonała kolejny obraz! Na poniższych zdjęciach widać jej dzieło oraz proces jego tworzenia. Zapraszam Was do dzielenia… Dorota Kaczmarska
e-Zajęcia 04 maj 2021 EXPRESS TRENING Witam! Zapraszam Was dzisiaj do spróbowania swoich sił w szybkim treningu wydolnościowym. Idealny poranny rozruch! Powodzenia. Mateusz