e-Zajęcia 26 Lut 2021 TRENING METABOLICZNY Witam! Dzisiaj proponuję Wam wykonanie bardzo prostego treningu, w efekcie którego spalicie trochę tkanki tłuszczowej ;-) To tylko 3 rundy… Mateusz
e-Zajęcia 24 Lut 2021 RÓWNOWAGA Witam! Dzisiaj zapraszam Was do wzięcia udziału w treningu równowagi. Powodzenia! Mateusz
e-Zajęcia 23 Lut 2021 PRACE WASZYCH KOLEGÓW Moi mili bardzo się cieszymy, że w zaciszu domowym nadal pięknie pracujecie. Bardzo muszę pochwalić waszego kolegę Adriana, który sam… Asia
e-Zajęcia 23 Lut 2021 Pieczone jabłka Witam! Dzisiaj zaproponuję Wam smaczny, zdrowy deser, a mianowicie pieczone jabłka z kruszonką :) Idealne na jesienne lub zimowe popołudnia.… Dorota Kaczmarska
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 22 Lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) Tanecznym krokiem zapraszamy na naukę układu w rytmie piosenki "I feel good" Jamesa Browna. marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 22 Lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) Latynoskiej muzyki nigdy dość! Roztańczmy tydzień właśnie w jej rytmie. Oprócz kroczków i krótkiej choreografii, popracujemy nad własnym ciałem, świadomością… marcin
e-Zajęcia 22 Lut 2021 KOORDYNACJA Witam! Dzisiaj zapraszam Was do zapoznania się z artykułem, którego Autor opisuje sposoby poprawy koordynacji ruchowej. Przyjemnej lektury! https://kobieta.wp.pl/koordynacja-ruchowa-co-to-takiego-jak-poprawic-koordynacje-6327224356862081a Mateusz
e-Zajęcia 19 Lut 2021 Siłownia umysłowa Witajcie! Zapraszam Was dziś do rozwiązania dwóch zadań. Trochę treningu umysłu przed weekendem, aby główka dobrze pracowała!:) Powodzenia! Ćwiczenie 1… alicja
e-Zajęcia 18 Lut 2021 Witajcie!!! W pracowni jubilerskiej czekają na Was nowości! :) Zakupiłam żywicę epoksydową z której będziemy robić biżuterię. To jest bardzo… alicja
e-Zajęcia 17 Lut 2021 Kule dla ptaków Witajcie! Zima za oknem nie odpuszcza, śnieg przykrywa wszystko, więc warto pomyśleć o ptakach i pomóc im przetrwać ten trudny… alicja
e-Zajęcia 17 Lut 2021 Przedwiośnie Przedwiośnie to pierwsze oznaki kończącej się wkrótce zimy. Zaczyna się ona na przełomie lutego i marca. W polskim klimacie pogoda o… Basia Stachowska
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 15 Lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) Roztańczmy tydzień tańcem liniowym wraz z naszą choreoterapeutką Kariną. marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 15 Lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) W nastroju walentynkowym zapraszamy do tańca przy piosence Stevie Wondera "I Just Called to Say I love You". marcin
e-Zajęcia 12 Lut 2021 Walentynki Dzień dobry :) W niedzielę 14 lutego Walentynki! To czas, w którym obdarowujemy bliskich podarunkami. Idealnym pomysłem może okazać się… Dorota Kaczmarska
e-Zajęcia 12 Lut 2021 WALENTYNKI 14 LUTEGO Historia Walentynek Wielkimi krokami zbliża się Dzień Zakochanych. Nie trudno o tym zapomnieć, ponieważ od początku lutego w sklepach,… Asia
e-Zajęcia 10 Lut 2021 CZYM JEST RĘKODZIĘŁO Rękodzieło zapewne kojarzy się nam dosyć jednoznacznie ? z dziełem naszych rąk, czymś, co sami wytwarzamy, używając do tego różnych… Asia
Aktualności, e-Zajęcia 10 Lut 2021 Tłusty Czwartek Dzień dobry Kochani! Jak wiecie, 11 lutego przypada Tłusty Czwartek, a więc możemy pozwolić sobie na trochę zbędnych kalorii :)… Dorota Kaczmarska
e-Zajęcia 08 Lut 2021 GIBKOŚĆ Witam! Dzisiaj zapraszam Was do zapoznania się z prezentacją opisującą zagadnienie jakim jest GIBKOŚĆ. Jest to kolejna zdolność motoryczna prezentowana… Mateusz
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 Lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy dziś na ostatnią część układu tanecznego przygotowanego przez naszą instruktorkę Kariną Kocieniewską. Nie może Państwa zabraknąć! Miłego tańcowania :-) marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 Lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) Karnawałowo, radośnie, tanecznie zapraszamy na nowe kroki do układu tanecznego 'New York, New York" Franka Sinatry. marcin
e-Zajęcia 05 Lut 2021 Walentynki- święto zakochanych (14 lutego) Witajcie! Walentynki to święto zakochanych, które obchodzone jest 14 lutego. Tego dnia ludzie wysyłają do ukochanych "walentynkę" - wiersz albo… ania t
e-Zajęcia 04 Lut 2021 WYTRZYMAŁOŚĆ Witam! Dzisiaj WYTRZYMAŁOŚĆ! Kolejna zdolność motoryczna, której rozwijanie poprawia naszą kondycję. Klikając w poniższy link dowiecie się o niej kilku… Mateusz
e-Zajęcia 04 Lut 2021 TŁUSTY CZWARTEK JUŻ NIEDŁUGO Tłusty czwartek jest ostatnim czwartkiem przed Wielkim Postem, rozpoczyna zatem ostatni tydzień karnawału. W ten dzień mamy wręcz obowiązek skonsumować… Asia
e-Zajęcia 04 Lut 2021 Proste techniki artystyczne dla każdego Witajcie! Dzisiaj zachęcam Was do obejrzenia filmiku prezentującego niesamowite i proste techniki artystyczne. Każdy z Was może podjąć się próby… ania t
e-Zajęcia 04 Lut 2021 Kochani! Wnętrza naszego warsztatu wciąż się zmieniają dla Was. Na korytarzu powstała galeria Waszych zdjęć, a poza tym przybyło nowych… alicja
