e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 12 Maj 2021 Karina zaprasza do tańca :) Tanecznym krokiem w rytmie Toma Jones'a - zapraszamy do wspólnych tańców z naszą instruktorką Kariną. Koniecznie przygotujcie dowolne chustki do… marcin
e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 12 Maj 2021 Karina zaprasza do tańca :) Dzisiaj zapraszamy na ćwiczenia taneczne do muzyki. Rozruszamy całe ciało z pomocą chust do tańca, które zarówno zaktywizują nasz ruch, jak… marcin
e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 07 Maj 2021 Karina zaprasza do tańca :) Tanecznym krokiem zapraszamy na ćwiczenia muzyczne w rytmie hitów zespołu ABBA. marcin
e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 30 Kwi 2021 Karina zaprasza do tańca :) Tanecznym krokiem zapraszamy na ćwiczenia do muzyki, które rozruszają nasze ciało i je usprawnią. marcin
e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 26 Kwi 2021 Karina zaprasza do tańca :) Tanecznym krokiem zapraszamy na ćwiczenia koordynacyjne w rytmie rock'n'roll'a. marcin
e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 26 Kwi 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zacznijmy energetycznie tydzień! Zapraszamy na ćwiczenia gimnastyczno-taneczne do muzyki. marcin
e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 16 Kwi 2021 Karina zaprasza do tańca :) Taniec jest najlepszym sposobem na dobry nastrój i energię w ciągu dnia, dlatego zapraszamy na kolejny trening z naszą instruktorką… marcin
e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 16 Kwi 2021 Karina zaprasza do tańca :) W ramach dzisiejszego treningu on-line zapraszamy na taneczną rozgrzewkę z elementami ćwiczeń koordynacyjnych. Złożona jest ona z dwóch części: w… marcin
e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 Kwi 2021 Karina zaprasza do tańca :) Roztańczony układ "Mamma Maria" zaktywizuje nasze całe ciało i doda wiosennej energii :-) Zapraszamy tanecznie! marcin
e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 Kwi 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy na poświąteczną gimnastykę taneczną z naszą choreoterapeutką Kariną marcin
e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 25 Mar 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy na taneczno-relaksującą gimnastykę z chustami w rytmie przebojów Toma Jonesa. marcin
e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 23 Mar 2021 Karina zaprasza do tańca :) Nasza choreoterapeutka Karina przygotowała dla Was filmik, tym razem z cyklu "body percussion", czyli wykorzystania własnego ciała jako instrumentu perkusyjnego.… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 16 Mar 2021 Karina zaprasza do tańca :) Body percussion - to nic innego jak gra na własnym ciele. Polega na wydobywaniu dźwięków poprzez tupanie, klaskanie, klepanie czy… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 16 Mar 2021 Karina zaprasza do tańca :) Tanecznym krokiem zapraszamy na kontynuację nauki integracyjnego tańca "Pata Pata". Dzisiaj tańczymy go w 4 strony świata. Pamiętajmy, jeśli nie… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 02 Mar 2021 Karina zaprasza do tańca :) Tanecznym krokiem zapraszamy do integracyjnego tańca afrykańskiego "Pata Pata". Dzisiaj nauczymy podstawowych kroków w miejscu, a już za tydzień zatańczymy… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 02 Mar 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy na taneczną gimnastykę na siedząco w rytmie przebojów Toma Jonesa. marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 01 Mar 2021 Karina zaprasza do tańca :) Latynoskiej muzyki nigdy dość! Roztańczmy tydzień właśnie w jej rytmie. Oprócz kroczków i krótkiej choreografii, popracujemy nad własnym ciałem, świadomością… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 22 Lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) Tanecznym krokiem zapraszamy na naukę układu w rytmie piosenki "I feel good" Jamesa Browna. marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 22 Lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) Latynoskiej muzyki nigdy dość! Roztańczmy tydzień właśnie w jej rytmie. Oprócz kroczków i krótkiej choreografii, popracujemy nad własnym ciałem, świadomością… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 15 Lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) Roztańczmy tydzień tańcem liniowym wraz z naszą choreoterapeutką Kariną. marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 15 Lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) W nastroju walentynkowym zapraszamy do tańca przy piosence Stevie Wondera "I Just Called to Say I love You". marcin
Aktualności, Klub Wsparcia 08 Lut 2021 Moja historia – Co mi pomogło w zdrowieniu. Moja historia - Co mi pomogło w zdrowieniu. Zachęcamy do podzielenia się swoją historią "Co mi pomogło w zdrowieniu, moja… marcin
Aktualności, Klub Wsparcia 08 Lut 2021 Kartka do św. Walentego Kartka od św. Walentego Wykonaj kartkę/laurkę z życzeniami, sentencją wzmacniającą i motywem róży - dowolna technika, format. Do 10 lutego… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 Lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy dziś na ostatnią część układu tanecznego przygotowanego przez naszą instruktorkę Kariną Kocieniewską. Nie może Państwa zabraknąć! Miłego tańcowania :-) marcin
