Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 02 Mar 2021 Karina zaprasza do tańca :) Tanecznym krokiem zapraszamy do integracyjnego tańca afrykańskiego "Pata Pata". Dzisiaj nauczymy podstawowych kroków w miejscu, a już za tydzień zatańczymy… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 02 Mar 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy na taneczną gimnastykę na siedząco w rytmie przebojów Toma Jonesa. marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 01 Mar 2021 Karina zaprasza do tańca :) Latynoskiej muzyki nigdy dość! Roztańczmy tydzień właśnie w jej rytmie. Oprócz kroczków i krótkiej choreografii, popracujemy nad własnym ciałem, świadomością… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 22 Lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) Tanecznym krokiem zapraszamy na naukę układu w rytmie piosenki "I feel good" Jamesa Browna. marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 22 Lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) Latynoskiej muzyki nigdy dość! Roztańczmy tydzień właśnie w jej rytmie. Oprócz kroczków i krótkiej choreografii, popracujemy nad własnym ciałem, świadomością… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 15 Lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) Roztańczmy tydzień tańcem liniowym wraz z naszą choreoterapeutką Kariną. marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 15 Lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) W nastroju walentynkowym zapraszamy do tańca przy piosence Stevie Wondera "I Just Called to Say I love You". marcin
Aktualności, Klub Wsparcia 08 Lut 2021 Moja historia – Co mi pomogło w zdrowieniu. Moja historia - Co mi pomogło w zdrowieniu. Zachęcamy do podzielenia się swoją historią "Co mi pomogło w zdrowieniu, moja… marcin
Aktualności, Klub Wsparcia 08 Lut 2021 Kartka do św. Walentego Kartka od św. Walentego Wykonaj kartkę/laurkę z życzeniami, sentencją wzmacniającą i motywem róży - dowolna technika, format. Do 10 lutego… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 Lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy dziś na ostatnią część układu tanecznego przygotowanego przez naszą instruktorkę Kariną Kocieniewską. Nie może Państwa zabraknąć! Miłego tańcowania :-) marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 Lut 2021 Karina zaprasza do tańca :) Karnawałowo, radośnie, tanecznie zapraszamy na nowe kroki do układu tanecznego 'New York, New York" Franka Sinatry. marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 29 Sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Dziś kontynuacja układu tanecznego do przepięknej muzyki Franka Sinatry. W części czwartej utrwalimy kroki podstawowe tańczone z kapeluszem. Zapraszamy do… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 29 Sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy do tańca z naszą instruktorką Kariną :-) Bo taniec jest dobry na wszystko! marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 25 Sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy karnawałowo na naukę choreografii do muzyki Franka Sinatry " New York, New York". W drugiej części nauczymy się tańca… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 25 Sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy karnawałowo na naukę choreografii do muzyki Franka Sinatry " New York, New York". W pierwszej części rozgrzejemy się w… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 18 Sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Czas na ćwiczenia relaksujące z piłką poprowadzone przez naszą instruktorką Karinę. Piłka rehabilitacyjna masująca jest doskonała do dla osób chcących… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 18 Sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy na ćwiczenia usprawniające nasze dłonie, życząc roztańczonego dnia! marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 Sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Zapraszamy na krótką gimnastykę taneczną, która pozwoli rozkołysać nasze ciało każdego dnia. Miłego tańcowania :-) marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 08 Sty 2021 Karina zaprasza do tańca :) Witajcie tanecznie w Nowym Roku! Zapraszamy na wspólne ćwiczenia koordynacyjno-taneczne z naszą instruktorką Kariną :-) Czas na rozgrzewkę karnawałową! marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 30 Gru 2020 Gimnastyka dla umysłu :) Autobus czerwony... ( zagdka na uważność) Jedzie autobus, w którym jest 10 pasażerów. Na pierwszym przystanku wysiada 7 osób, a… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia, ŚDS "Sternicza" 23 Gru 2020 Praca w czasach PRL – konkurs dla Seniora! Jeśli chcesz powspominać czasy PRL i podzielić się swoimi zdjęciami z innymi, zapraszamy do naszej zabawy. Wystarczy wysłać do nas… marcin
e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 18 Gru 2020 Cyfryzacja dostępna dla osób starszych i z niepełnosprawnością W ramach projektu "Cyfryzacja dostępna dla osób z niepełnosprawnością oraz starszych" zostały przygotowane filmiki edukacyj-instruktażowe, które w przyjazny sposób, bez… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 18 Gru 2020 Karina zaprasza do tańca :) Roztańczmy wspólnie ten przedświąteczny czas. Nasza instruktorka Karina zaprasza dzisiaj do utrwalenia aktywizującego tańca na siedząco oraz relaksującego układu z… marcin
Aktualności, e-Zajęcia, Klub Seniora, Klub Wsparcia 18 Gru 2020 Karina zaprasza do tańca :) Roztańczmy wspólnie ten przedświąteczny czas. Dziś zapraszamy do energetycznego hitu "All I want for Christmas is You", który zaktywizuje nas… marcin
